Witaj na moim blogu Witaj na moim blogu Witaj na moim blogu
Witaj na moim blogu
Znajdziesz tu porady treningowe, recenzje sprzętu i wiele wiele więcej. Zapraszam.
Witaj na moim blogu
Znajdziesz tu porady treningowe, recenzje sprzętu i wiele wiele więcej. Zapraszam.
Witaj na moim blogu
Znajdziesz tu porady treningowe, recenzje sprzętu i wiele wiele więcej. Zapraszam.

Jakie są rodzaje odżywek białkowych?

Białko to jeden z najpopularniejszych suplementów wśród osób na różnym poziomie zaawansowania. Często zdarza się tak, że ciężko jest dostarczyć...

Jak wybrać odżywkę białkową?

Odżywki białkowe to jedne z najchętniej kupowanych suplementów diety. Pozwalają nam uzupełnić niedobory białka, a składnik ten jest kluczowym elementem...

Błonnik – czas odczarować popularny składnik diety!

Osoby prowadzące sklep z odżywkami, często nie informują swoich klientów o możliwych działaniach niepożądanych niektórych preparatów. Tak jest np. z...

Dlaczego warto stosować kreatynę?

Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety. Bardzo duża liczba osób uprawiających sport amatorsko nie wie jednak, w jaki dokładnie...

Batony proteinowe – dla kogo?

Droga do wymarzonej sylwetki nie jest usłana różami. Z tego też powodu często szukamy czegoś, co mogłoby nieco wspomóc cały...

Jak zadbać o kondycję wątroby? Zastosuj suplement Himalaya 52

Nasza wątroba jest bardzo obciążona. W końcu spełnia bardzo ważne zadanie, na dodatek to ona jest bombardowana toksynami, które przyjmujemy...

Dlaczego warto postawić na sosy zero?

Największym atutem sosów zero kalorii jest oczywiście to, że nie zwiększają one wzrostu wagi, dlatego też jest to idealny wybór...

Kreatyna – co jest ważne podczas suplementacji?

Kreatyna (tj. kwas β-metyloguanidynooctowy) naturalnie występuje w naszych mięśniach, a jej suplementacja pozytywnie wpływa na przyrost beztłuszczowej masy ciała. Przyspiesza...

Czy suplementy na redukcje są potrzebne przy odchudzaniu?

Odchudzanie się nie jest prostą sprawą. Może przysporzyć sporo kłopotów zwłaszcza, jeśli do zrzucenia jest więcej niż kilka kilogramów. Koniecznie...

Rola diety w kulturystyce oraz rodzaje kreatyny

Z dużą dozą prawdopodobieństwa wiele osób nie wie, że kreatyna przy redukcji stosowana z różnego rodzaju aminokwasami, a także białkiem...