Posts by Sotrops

białko po treningu

Trenujesz i nie widzisz efektów? Postaw na białko

Coraz więcej osób zaczyna swoją przygodę z siłownią, jednak często zdarza się tak, że wylewamy z siebie siódme poty, a...

mocne przedtreningówki

Kompleksy przedtreningowe — czym jest ta bestia i jak ją okiełznać?

Kompleksy przedtreningowe to odżywki dla sportowców, które zyskują coraz większą popularność wśród osób regularnie uczęszczających na siłownię. Co zapewnia kompleks...

odżywka białkowa przed snem

Czy potrzebujesz odżywki białkowej przed snem?

Wyrabianie masy mięśniowej jest niezwykle żmudnym procesem, a co więcej wpływ na jego skuteczność, ma wiele czynników. Na szczęście większość...

potreningówka

Potreningówka: cele stosowania suplementów potreningowych

Potreningówka to suplement diety, który jest stosowany przez osoby intensywnie uprawiające sport, ćwiczące na siłowni, a także, w niektórych przypadkach,...

prohormony

Prohormony od A do Z

Prohormony zaczęto używać w 1996 r. jako bezpieczną alternatywę dla klasycznych sterydów anabolicznych. Zamiast szkodliwego zażywania zakazanych sterydów chemik Patrick...

kreatyna olimo 1250

Co daje stosowanie Kreatyny olimp 1250?

Kreatyna to jeden z najczęściej używanych związków chemicznych. Szczególnie cenią go osoby trenujące i walczące o zgrabną sylwetkę. Jest to...

Dieta i suplementacja na redukcji

Redukcja to etap, w którym naszą dietę i plan treningowy ukierunkowujemy na spalanie tkanki tłuszczowej. Proces ten musi być odłożony...

Olimp Kreatyna Magna Power- suplement wprost stworzony dla przedstawicieli sportów siłowych

Zawodowy sztangista musi być silny jak tur. W przeciwnym razie sztanga wgniotłaby go w ziemie i nie byłby w stanie...

Jakie są rodzaje odżywek białkowych?

Białko to jeden z najpopularniejszych suplementów wśród osób na różnym poziomie zaawansowania. Często zdarza się tak, że ciężko jest dostarczyć...

Jak wybrać odżywkę białkową?

Odżywki białkowe to jedne z najchętniej kupowanych suplementów diety. Pozwalają nam uzupełnić niedobory białka, a składnik ten jest kluczowym elementem...