Monohydrat kreatyny – kultowa odżywka
Wśród trenujących na siłowni narosło wiele mitów odnośnie pewnych substancji. Niektóre są prawdziwe, inne to wierutne bzdury pamiętające czasy niedostatku...
Wśród trenujących na siłowni narosło wiele mitów odnośnie pewnych substancji. Niektóre są prawdziwe, inne to wierutne bzdury pamiętające czasy niedostatku...
Weganizm staje się coraz bardziej popularnym sposobem odżywiania na całym świecie. Zakłada on odrzucenie każdego pożywienia pochodzenia zwierzęcego i zastąpienie go...
Coraz więcej osób zaczyna swoją przygodę z siłownią, jednak często zdarza się tak, że wylewamy z siebie siódme poty, a...
Kompleksy przedtreningowe to odżywki dla sportowców, które zyskują coraz większą popularność wśród osób regularnie uczęszczających na siłownię. Co zapewnia kompleks...
Wyrabianie masy mięśniowej jest niezwykle żmudnym procesem, a co więcej wpływ na jego skuteczność, ma wiele czynników. Na szczęście większość...
Odżywki białkowe to jedne z najchętniej kupowanych suplementów diety. Pozwalają nam uzupełnić niedobory białka, a składnik ten jest kluczowym elementem...
Droga do wymarzonej sylwetki nie jest usłana różami. Z tego też powodu często szukamy czegoś, co mogłoby nieco wspomóc cały...
Kreatyna (tj. kwas β-metyloguanidynooctowy) naturalnie występuje w naszych mięśniach, a jej suplementacja pozytywnie wpływa na przyrost beztłuszczowej masy ciała. Przyspiesza...
Z dużą dozą prawdopodobieństwa wiele osób nie wie, że kreatyna przy redukcji stosowana z różnego rodzaju aminokwasami, a także białkiem...
Najlepsi producenci odżywek sportowych prezentują bardzo bogatą ofertę suplementów. Nic dziwnego, że osoby początkujące często mają po prostu problem z...