Znajdź towarzystwo do sportu wśród 1234 osób z całej Polski.
06/07/2014

Piłka nożna na recepcie u cukrzyków

Trening piłkarski wywołuje znaczące zmiany w składzie ciała i pozwala kontrolować glikemię u pacjentów z cukrzycą typu 2 i skutecznie obniża ciśnienie krwi u mężczyzn z nadciśnieniem. Takie doniesienia płyną z Centrum Sportów Drużynowych i Zdrowia Uniwersytetu w Kopenhadze.

Badania opublikowane w Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports pokazują, że ćwiczenia piłkarskie prowadzone dwa razy w tygodniu przez pół roku poprawiają pracę serca u mężczyzn z wysokim ciśnieniem i cukrzycą typu 2. Co więcej stracili oni 12 procent tkanki tłuszczowej i zmniejszenie poziomu cukru we krwi o 20 procent w porównaniu z grupą nieaktywną.

W efekcie może to zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca, w tym niewydolności serca i zawału, a uczestnicy zmniejszyli zapotrzebowanie na leki przeciwcukrzycowe i przeciwnadciśnieniowe po zakończeniu badań. Badania objęły 21 mężczyzn z cukrzycą i 32 mężczyzn z nadciśneniem tętniczym w wieku 30-60 lat.

Źródło zdjęć: Image of courtesy digitalart/ FreeDigitalPhotos.net

zobacz więcej

21/10/2014

III Cross Czwórki w Dąbrowie Górniczej

Jeśli niestraszne Ci bieganie po piasku, asfalcie i leśnych ścieżkach, to ten bieg jest zdecydowanie dla Ciebie.

09/10/2014

Olsztyn. Aktywnie!

Olsztyn. Aktywnie! – to seria bezpłatnych imprez sportowych organizowanych na terenie Olsztyna i pobliskich miejscowości.

30/07/2014

Dieta za młodu, problemy na starość

Badania pokazują, że kobiety odchudzające się w młodości mogą doświadczyć na starość wielu problemów zdrowotnych.

29/07/2014

Skąd zaburzenia zachowań u sportowców?

Jest to przypadłość, którą bardzo trudno wykryć we wczesnych stadiach. Wynika z uszkodzeń mózgu wywołanych różnymi urazami.

28/07/2014

Jest szansa na pełny powrót do sprawności

Poziom aktywności pacjenta jest silnym prognostykiem ich przyszłej kondycji i szybkiej regeneracji po zabiegach.

ROWER PŁYWANIE NARTY BIEGANIE PIŁKA NOŻNA GOLF PIŁKA RĘCZNA

PROGNOZA POGODY

JUTRO